행복사진첩

목포지역 모든 어르신의 삶이 건강하고 활력이 넘쳐 행복해지는 날까지 함께하는 하당노인복지관

2021년 노인맞춤돌봄서비스 생활교육 보건교육(만성통증교육) '백세관절인생' 프로그램 2회기

21-07-22 10:19
하당노인복지관
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2021.07.08 하당노인복지관에서는 노인맞춤돌봄서비스 프로그램 중 하나인 생활교육 중 보건교육(만성통증교육)

 

'백세관절인생' 2회기를 진행했습니다.

 

보건교육(만성통증교육)을 배우고 싶은 욕구가 있는 어르신 22명을 선정하고, 어르신 각 가정에서 줌(zoom)을 이용한 온택트 프로그램을 진행했습니다.

 

2주차 주제는 '근육과 관절의 통증을 해소하는 브릴 운동법(/,허리)'라는 주제로 강의를 해주셨습니다.

 

강의를 통해 만성통증의 원인 및 해결방안까지 알 수 있었고, 해결책인 스트레칭 까지 제시해주고 일상생활에 적용하여 만성통증을 관리 할 수 있는 방법을 알 수 있는 유익한 시간이었습니다.

 

어르신들께서는 '만성 통증의 원인 및 해결방안에 대해 알 수 있었고, 강의를 듣고 "복근의 종류, 허리 스트레칭을 해보니 처음에는 힘들었는데 자주 해보니 자세 교정이 되는 기분이다" 등 강의를 통해 유익한 시간이었다.' 라고 피드백을 보내주셨습니다.

 

저희 또한 어르신들에게 생활에 유익한 정보를 제공할 수 있어서 감사합니다

강수원 작성일

이번 강의를 통해 더욱 건강한 나날을 보낼 수 있게 도와주셔서 감사합니다.

신성화 작성일

어르신의 건강과 행복한 노후를 위해 협력해주신 교수님께 감사드립니다.

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